На что обращать внимание в программе оздоровления сотрудников

Когда вы думаете о оздоровительных программах, предоставляемых работодателем, что приходит вам на ум? Многие люди думают о технологических компаниях 2010-х годов с комнатами для медитации, капсулами для сна, гибкими рабочими местами и кухнями, полными закусок.

С тех пор значимые оздоровительные программы вышли за рамки офиса открытой планировки с тележками для напитков по пятницам. Эффективные программы оздоровления сотрудников теперь сосредоточены на поддержке автономии работников, их психического здоровья и общего благополучия.

Давайте узнаем больше ниже.

Если хотите стать экспертом в области здоровья и хорошего самочувствияпопробуйте оздоровительный курс NASM и улучшите свои навыки.

Что такое оздоровительные программы?

Программы оздоровления сотрудников — это инициативы работодателей, направленные на поддержание здоровья и благополучия сотрудников. Эти программы могут принимать форму еженедельных оздоровительных предложений, онлайн-классов, привилегий на рабочем месте, подарков для удаленных работников или преимуществ в офисе, таких как массаж. Они могут либо поддерживаться персоналом, либо предоставляться квалифицированными внешними партнерами.

Первоначально программы оздоровления на рабочем месте были направлены на поддержание физического здоровья сотрудников. Исследование страховых взносов показало, что более здоровые сотрудники пропускали меньше рабочих дней, поэтому работодатели поощряли их заниматься спортом, ходить пешком в обед или проводить программы здорового питания. С течением времени данные показали, что появились дополнительные дополнительные преимущества, такие как более высокая производительность, вовлеченность, оптимизм и общие преимущества большего благополучия.

Пандемия COVID-19 ускорила тенденцию к оздоровлению на рабочем месте, подчеркнув, что благополучие важнее физического здоровья. Эффективные программы оздоровления сотрудников поддерживают их благополучие и создают сильное сообщество на рабочем месте.

Преимущества оздоровительных программ

Существует большое количество исследований, которые показывают, что более счастливые сотрудники с лучшим самочувствием будут более продуктивными. Они также будут более заинтересованы в культуре работы, целях своих команд и компании в целом. Преимущества значимых программ оздоровления выходят далеко за рамки повышения производительности.

По оценкам Гэллапа, 75% медицинских расходов связаны с предотвратимыми состояниями, а 20% корпоративных расходов связаны с текучестью кадров. По дальнейшим оценкам Гэллапа, глобальная потеря производительности, вызванная выгоранием, составляет 322 миллиарда долларов. Эффективная оздоровительная программа может помочь.

Здоровые, счастливые, преуспевающие люди реже берут больничные, на 40% реже испытывают регулярное выгорание, на 50% реже сообщают о ежедневном стрессе и переутомлении и в два раза реже сообщают о ежедневной печали и гневе. Перевод: хорошее самочувствие сотрудников означает большую устойчивость к стрессу, вызовам и травмам.

Оздоровительные программы улучшают не только прогулы, но и презентеизм. Люди с более высоким уровнем благосостояния не только берут меньше больничных, но и, как правило, более вовлечены и «присутствуют» на работе и друг с другом.

Благодаря более тесному взаимодействию друг с другом эти преуспевающие сотрудники с большей вероятностью внесут свой вклад в рабочее сообщество и культуру, что еще больше снизит текучесть кадров, уменьшит чувство одиночества и повысит чувство принадлежности.

Примеры оздоровительных программ

Эффективные программы оздоровления сосредоточены не только на физическом здоровье, но и на благополучии сотрудников. Это включает в себя развитие культуры поддержки, предложение инициатив в области психического здоровья, а также наличие программ, пакетов льгот и ресурсов, которые помогают удовлетворить основные потребности сотрудников.

Примеры успешного культурного подхода к оздоровлению включают политику, позволяющую сотрудникам гибко вести полноценную жизнь. Это может включать в себя гибкий график работы, при котором уважаются предпочтительные рабочие часы или жизненные требования, такие как выполнение родительских обязанностей. Это также может включать гибкие рабочие места или гибридные рабочие политики, чтобы позволить сотрудникам работать так, как это соответствует их оптимальной производительности.

Хотя некоторые отрасли или виды работ не могут обеспечить такую ​​гибкость, компании должны иметь четко определенные и доведенные до сведения политики правила, чтобы работники знали, чего ожидать. Кроме того, успешные культуры, ориентированные на благополучие, также укрепляют хорошие границы между работой и личной жизнью, например, наличие политики нерабочих часов для предотвращения эмоционального выгорания.

Эти политики производительности и оптимизации уравновешивают возможности для подключения, связи и создания сообщества.

Еще одним аспектом успешной программы оздоровления является четкое информирование о предлагаемых преимуществах. Это может включать в себя варианты медицинского страхования, 401k и поддержку финансового планирования, а также другие льготы. Для того чтобы программа оздоровления работала наилучшим образом, сотрудники должны знать, что она существует, какие существуют варианты и как получить к ним доступ, без жаргона или запутанного жаргона.

Оздоровительные программы часто включают семинары и другое обучение о том, как вести здоровый образ жизни и поддерживать его. Некоторые из оздоровительных семинаров, которые я предложил, включали:

• Забота о себе 101: Создание успешного образа жизни
• Повышение устойчивости
• Эргономика для домашнего офиса
• Борьба с выгоранием
• Ежедневная внимательность
• Постановка целей и воплощение намерений: повышайте уровень своих достижений
• Общение на работе
• Наука сна
• Повышение жизненных сил, чтобы подпитывать вашу жизнь

Другие программы на рабочем месте могут включать:

• Йога
• Медитация
• Внимательность
• Питание
• Самостоятельный массаж с мячом для лакросса
• Классы упражнений

Многие работодатели в настоящее время создают бюджетные статьи, чтобы квалифицированные специалисты проводили занятия в офисе или на виртуальных семинарах. Для небольших фирм с меньшими ресурсами это возможность для нынешних сотрудников поделиться своими увлечениями и навыками, выходящими за рамки их текущей сферы деятельности.

Как изменились оздоровительные программы после COVID

Оздоровительные программы быстро развивались во время пандемии COVID-19. Наиболее очевидным является расширение, включающее предложения в области психического здоровья и общего благополучия. В связи с потребностью в большей устойчивости и ростом выгорания многие оздоровительные программы теперь включают семинары по уходу за собой, осознанности и методам снижения стресса.

Эффективные оздоровительные программы теперь больше основаны на данных. Некоторые компании сотрудничают с такими сервисами, как FridayPulse, чтобы еженедельно измерять самочувствие сотрудников. Это дает работодателям возможность не только оценить, как работает их рабочая сила, но и насколько эффективны их программы оздоровления в повышении устойчивости, морального духа и общего благополучия.

Оздоровительные программы также стали более интегрированными в стратегию и планирование корпоративной культуры.

Вместо случайных «оздоровительных сред» или пятничных встреч оздоровительная программа стала более стратегической и целенаправленной. Эти программы теперь включают в себя развитие лидерских качеств в общении, эмоциональном интеллекте и поддержку сотрудников при проблемах с психическим здоровьем.

Эффективная культура хорошего самочувствия теперь создает пространство для психологической и эмоциональной безопасности и побуждает рабочие команды говорить об эмоциях на работе. Лучшие программы создают возможность говорить об этом, встраивая эти идеалы в корпоративную культуру.

Программы оздоровления также стали более инклюзивными, предпринимая шаги для поддержки разнообразных потребностей на рабочем месте.

Это могут быть новые родители, люди из разных слоев общества или различные физические и когнитивные различия в стилях работы и потребностях.

Наконец, с начала пандемии увеличилось количество сторонних партнерств в сфере здорового образа жизни. Такие сервисы, как стриминговая платформа BurnAlong или компания по разработке оздоровительных программ Exubrancy, позволяют работодателям сотрудничать с квалифицированными практиками из самых разных областей.

Платформы для медитации и осознанности, такие как Headspace и Calm, также открыли подразделения делового партнерства, а такие компании, как BetterUp, предлагают коучинг через работодателей для поддержки развития сотрудников.

Резюме

Оздоровление было в центре внимания многих работодателей на протяжении всей пандемии, создавая возможности как для сотрудников, так и для практикующих врачей. Несомненно, эти предложения будут продолжать расти по мере того, как работники и лидеры будут понимать, что такое значимое благополучие и что оно означает.

использованная литература

Гэллап, И. (2023, 14 июня). Сотрудникам необходимо хорошее самочувствие для высокой производительности. Gallup.com.

Крекель, К., Уорд, Г., и Де Нев, Дж. Э. (2019). Благополучие сотрудников, производительность и производительность компании. Бизнес-школа Саида WP, 4.

Пейро, Дж. М., Козушник, М. В., Родригес-Молина, И., и Тордера, Н. (2019). Модель счастливого продуктивного работника и не только: Модели благополучия и производительности на работе. Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения, 16(3), 479.

Оздоровление на рабочем месте: исследование передового опыта, 2023 г.