Подумайте о оздоровительном отдыхе во время отпуска

В последние годы наблюдается рост оздоровительных отпусков из-за сильной потребности омолодиться, особенно после последних нескольких лет стресса. Эта потребность проистекает из выгорания, связанного с продолжительностью пандемии, и/или просто с необходимостью отдохнуть от стрессовых факторов в повседневной жизни. Некоторые путешественники, желающие улучшить свое самочувствие, могут инвестировать в оздоровительные курорты.

Другие могут организовать свой собственный оздоровительный отпуск, просто погрузившись в среду, которая поддерживает эти усилия. Оздоровительные каникулы могут проводиться в любом месте, где есть среда, которая предоставляет возможности для занятий, связанных с оздоровлением. Таким образом, независимо от того, является ли планирование оздоровительной поездки насущной или будущей потребностью, может быть полезно знать, что искать в оздоровительном направлении.

Если вы работаете в оздоровительном центре как профессионалне забудьте предложить своим клиентам оздоровительные направления, чтобы они могли сменить темп.

ЧТО ТАКОЕ Оздоровительные ретриты или Каникулы?

Хотя оздоровительные каникулы будут выглядеть по-разному в зависимости от предпочтений, интересов и бюджета человека, основная цель состоит в том, чтобы помочь людям насладиться заслуженным отдыхом от ежедневного стресса и предоставить им возможность сосредоточиться на своем личном благополучии.

Оздоровительные путешествия могут включать посещение спа-услуг, таких как глубокий массаж тканей или шведский массаж, употребление питательных блюд, физические упражнения, погружение в культурные мероприятия и наслаждение природой или природой. На определенных оздоровительных курортах эти мероприятия также могут включать в себя оздоровительные программы или занятия, рассчитанные на определенное время, на которые могут зарегистрироваться путешественники.

Останавливаетесь ли вы на официальном оздоровительном курорте или просто организуете поездку, чтобы отправиться в выбранное вами место назначения и создать свой собственный оздоровительный маршрут, важно, чтобы место назначения соответствовало вашим интересам.

Ниже перечислены несколько вариантов по всему миру, которые вы можете выбрать в зависимости от ваших личных предпочтений.

Сент-Люсия на Карибах

Если вы ищете расслабляющую пляжную обстановку для оздоровления, обратите внимание на Карибы. Одним из мест на Карибах, которое стоит рассмотреть, является остров Сент-Люсия. Сент-Люсия — это восточно-карибский остров с горами Питон, расположенными на его западном побережье. Сент-Люсия предлагает красоту побережья, вулканические пляжи и внутренний тропический лес.

Подумайте о том, чтобы остановиться в Body Holiday, оздоровительном курорте по системе «все включено», расположенном вдоль воды, который фокусируется на четырех столпах благополучия. Эти столпы включают релаксацию, фитнес, комплексное питание и восстановление. Существует обширный список упражнений и вариантов на свежем воздухе, включая занятия фитнесом, занятия йогой для тела, спорт, парусный спорт и подводное плавание.

Кроме того, это место позволяет путешественникам насладиться процедурами по уходу за телом и кожей, аюрведической кухней, иглоукалыванием и возможностью записаться на программу, где у вас есть специальный консультант, который проведет вас через индивидуальную оздоровительную программу.

Помимо пребывания на оздоровительном курорте, Сент-Люсия также предлагает множество вариантов, чтобы выйти на улицу и заполнить свое время мероприятиями, которые позволят вам отвлечься от повседневных дел. Эти мероприятия включают посещение национального парка Пиджен-Айленд, посещение водопадов, плавание под парусом в океане, посещение минеральных ванн Сент-Люсия Даймонд или даже запись на расслабляющую грязевую ванну.

Фортуна, Коста-Рика в Центральной Америке

Если вы предпочитаете путешествовать за пределами Соединенных Штатов и погрузиться в другую культуру в красивом месте тропического леса, подумайте о путешествии в Коста-Рику в Центральной Америке. Если вы ищете место, которое предлагает возможности как для отдыха, так и для приключений, подумайте о том, чтобы остановиться в Spring Resort and Spa в Фортуне, Коста-Рика.

Наслаждайтесь прекрасным видом на вулкан Ареналь с собственной террасы или балкона, прогуляйтесь по тропическому лесу и воспользуйтесь преимуществами местного центра приключений, предлагающего возможности покататься по реке, покататься на байдарках, покататься на лошадях, заняться скалолазанием или даже посетить центр животных. Главной изюминкой этого курорта являются горячие минеральные источники, расположенные на территории.

Хорошая новость о том, что вы находитесь в тропическом лесу, заключается в том, что естественная среда действительно способствует хорошему самочувствию. Если вы жаждете более уникального пребывания в районе Фортуны, вы даже можете запланировать остановиться в собственном домике на дереве в Heliconias Nature Lodge. Хотя это место не является оздоровительным курортом, пребывание в домике на дереве может стать идеальным местом, чтобы погрузиться в природу и по-настоящему отвлечься и уделить время себе.

Помимо любых мероприятий, предлагаемых курортом, подумайте о походах, чтобы увидеть висячие мосты Мистико-Ареналь, осмотреть вулкан Ареналь, записаться на скраб для лица или тела с вулканическим пеплом в местных спа-салонах или насладиться некоторыми другими термальными бассейнами и горячими источниками. в области.

Седона, Аризона на западе США

Если пребывание в Соединенных Штатах является личным предпочтением, подумайте о поездке в Седону в Аризоне, которая часто считается священным местом. Независимо от того, где вы остановитесь, вы будете окружены живописными красными скалами, которые активируют реакцию расслабления с множеством развлечений на свежем воздухе.

Независимо от того, где вы остановитесь, Седона — это место, которое может помочь людям сосредоточиться на своем личном благополучии и получить доступ к своему духовному или эмоциональному благополучию. Одним из занятий, которое может помочь человеку проникнуть в свое внутреннее состояние, является поход по популярной, но короткой тропе Соборной скалы к Соборной скале с видом на каньон. Соборная скала считается одним из энергетических вихрей Седоны, который дает возможность найти свой центр и открыть себя для целительной энергии.

Путешественники, посещающие Соборную скалу, часто останавливаются, чтобы помедитировать, заняться йогой и даже вести дневник. Помимо этого конкретного похода, есть различные способы насладиться красными скалами в Седоне и ее окрестностях.

Бар-Харбор, Мэн на востоке США

На востоке Соединенных Штатов рассмотрите возможность поездки в потрясающий прибрежный город Бар-Харбор в штате Мэн, который расположен на острове Маунт-Дезерт. Это место предоставляет путешественникам океанскую обстановку в заливе Френчмен в штате Мэн, который также находится достаточно близко к лесу, чтобы предоставить одну возможность выйти на природу. Ключевой достопримечательностью этого места является то, что оно расположено недалеко от национального парка Аркадия и часто считается воротами в парк.

Если вы ищете оздоровительный центр в этом районе, подумайте о том, чтобы остановиться в отеле Bar Harbour Inn, который предлагает потрясающий вид на океан, элегантную кухню и омолаживающие спа-услуги. Вы также можете спланировать оздоровительный отдых с Destination Health.

Destination Health — это оздоровительный бутик, расположенный в центре города Бар-Харбор. Путешественники могут запланировать проживание в апартаментах с одной спальней и выбрать индивидуальный подход к объекту. Они предлагают занятия по оздоровлению и оздоровлению, флоат-комнату, инфракрасную сауну, лечебное питание, рейки и услуги массажа. Кроме того, Destination Health предоставляет возможности для индивидуального личного обучения по вопросам здоровья и хорошего самочувствия. У них даже есть собственный шеф-повар, который помогает путешественникам готовить блюда из местных ингредиентов, созданных с учетом правильного питания.

Независимо от того, где вы остановитесь, живописные красоты, спа-центр и природные объекты, расположенные в Бар-Харборе и рядом с ним, могут помочь людям задействовать свои личные усилия для оздоровления.

Остров Хвар у побережья Хорватии в Европе

Отличный вариант, если европейский отдых соответствует вашим предпочтениям, — это Хорватия. Хорватия представляет собой идеальное сочетание города и природы. Расположенный вдоль Адриатического моря, вы можете исследовать Дубровник и Сплит, города, расположенные вдоль побережья. Из Сплита подумайте о том, чтобы отправиться на лодке на остров Хвар и остановиться в отеле Amfora Hvar Grand Beach Resort в городе Хвар.

Этот отель имеет каскадные бассейны с видом на частный залив и предлагает множество развлечений для отдельных лиц. Город Хвар находится всего в десяти минутах ходьбы, где вы можете насладиться трапезой на открытом воздухе. Остров Хвар предоставляет возможности для пеших прогулок, сноркелинга, бега и езды на велосипеде на открытом воздухе вдоль Адриатического моря.

Если вы предпочитаете более отдаленное место, есть также возможность остановиться в курортном отеле Maslina, расположенном на противоположной стороне острова Хвар, где вы можете насладиться дегустацией вин, уроками осознанного движения, двумя бассейнами с подогревом и спа-предложениями, которые включают традиционный массаж. методы, звуковая терапия и вибрационное исцеление.

Резюме

Оздоровительный отдых может принимать разные формы и формы. Обдумывая варианты своего оздоровительного опыта, выберите настройку, которая поможет вам больше всего снять стресс и восстановить силы. Помните, что вы можете либо инвестировать в оздоровительный курорт, либо создать свой собственный оздоровительный маршрут, наполненный мероприятиями, которые помогут вам позаботиться о себе.

Независимо от того, куда вы отправляетесь, будь то внутри страны или за границей, позвольте себе полностью погрузиться в атмосферу, отключиться от технологий и воспользоваться предлагаемыми мероприятиями, чтобы максимизировать свое общее самочувствие.