Специалист по трансформации

Эту сцену хорошо знают многие личные тренеры. Вы работаете с клиентом, который чувствует себя побежденным и хочет уйти, и вам нужно проявить немного жесткой любви. Крис Пауэлл специализируется на этом. «Каждый раз, когда вы говорите мне, что не можете что-то сделать, я скажу вам, что вы можете», — говорит Пауэлл измученному участнику программы «Экстремальная потеря веса» на канале ABC. Участник проявляет настойчивость и хорошо реагирует на сострадательное, но твердое указание Пауэлла.

Пауэлл, возможно, один из самых узнаваемых фитнес-профессионалов в современном бизнесе, известен своей сверхъестественной способностью помогать людям с тяжелым ожирением преодолевать физические и эмоциональные барьеры для достижения монументальных преобразований — обычно на сотни потерянных фунтов. Персональный тренер, сертифицированный NASM, дал интервью Опре и доктору Оз и поделился своим опытом и заразительной энергией на шоу 20/20 и TODAY.

Это жизнь, о которой мечтают многие фитнес-профессионалы.

Несмотря на достижения и успехи Пауэлла, путь не всегда был
легкий. Фактически, когда профессиональная жизнь Пауэлла только начинала свой монументальный
восхождение более десяти лет назад, он, как он описывает это, жил своей личной жизнью.
ад. Пауэлл мало чем отличается от тех, кого он помогает трансформировать; может поэтому он такой
хорош в этом. Он знает, что значит страдать, достигать глубин тьмы,
и приходится полагаться на других и свою собственную настойчивость, чтобы преодолеть боль.
Однако трудности сделали его сильнее и сострадательнее, и они
лежат в основе его миссии помочь сломленным и побежденным достичь
и превзойти их цели.

Его история действительно о взлетах и ​​падениях американской мечты и о том, что трансформация — это работа наизнанку.

Лицом к лицу с перчаткой

Пауэлл понимает, каково это, когда тебя выделяют и высмеивают.
из-за его внешности. Он провел большую часть своего детства, страдая от рук
хулиганы. «Я всегда был самым маленьким ребенком в школе», — говорит он, когда его спрашивают, как он
попал в фитнес-индустрию. «Я был невысоким и худым. Я помню еще в
В пятом классе был ребенок, который был меньше меня, и это было
день моей жизни до этого момента».

Вероятно, это одна из немногих вещей в школе, над которыми он может пошутить.
его небольшой рост делал его легкой мишенью. «Когда я учился в четвертом классе, каждый
один день этот пятиклассник подходил ко мне и говорил: «Идет дождь», и
тогда плюй мне в лицо. Преследования в автобусе были ежедневной рутиной. Дети бы
сидеть позади меня и душить меня. Они сделают все возможное, чтобы заставить меня
убогий.»

Когда Пауэллу было 14 лет, его семья переехала на северо-запад Тихого океана. Он чувствовал
оптимистично относился к новому началу и был в восторге от своей новой школы, которая
был известен своей футбольной программой. Страстный поклонник, он был вынужден попробовать
для команды. «Наконец-то это был мой шанс», — говорит он, намекая на надежду, что
издевательства прекратятся. Но все пошло не так, как планировалось. В течение первых 2
недели футбольного лагеря, другие игроки дали понять, что новенький
нежеланный.

«Они не давали мне пить из фонтана. Они выгнали меня
скоплений. Они давали мне мяч — большинство этих детей были на 80 фунтов больше.
чем я был — заставь меня пробежать сквозь перчатку и избить меня. я был их
развлечения. Они хотели посмотреть, смогут ли они уничтожить меня, и они это сделали. Я был
так сломался после этого, и я чувствовал, что больше не могу с этим справляться. Школа
еще не начинали, и я не хотел идти».

Пауэлл говорит, что его родители заметили его боль и предложили ему
что-то, что они думали, может помочь. «Однажды я пришел домой из школы, а там
был тренажерный зал TuffStuff® посреди комнаты», — вспоминает Пауэлл. «Они сказали,
‘Это все ваше.’ Я понятия не имел, что с ним делать, и он простоял там без дела.
2 недели. В конце концов, я решил попробовать».

В течение следующих 6 недель Пауэлл усердно тренировался, и его силы
прошел через крышу. Вдохновленный прогрессом, он изучал все виды фитнеса и
руководство по питанию или журнал, который он мог достать.

«Я помню, как посмотрел в зеркало и увидел маленькие выпуклости под кожей.
и думал: «Это потрясающе. Мое тело меняется, и я это вижу».
Впервые с третьего класса я почувствовал себя сильным. И это был фитнес
что дал это мне. Это вернуло мне мою индивидуальность, силу, уверенность и
самооценка. Я не мог не быть увлеченным этим».

С тех пор Пауэлл стал известен в кампусе как «фитнес-парень». Он был
больше не был крошечной мишенью хулигана — он стал сильнее и быстрее, чем большинство
дети в школе.

«Если у кого-то возникали вопросы о фитнесе, люди говорили: «Иди, поговори с Крисом».

Страсть становится целью

Его интерес к фитнесу, питанию и физической трансформации продолжался.
расти, как он. Хотя он планировал стать пилотом, как и его
отец (Пауэлл признается, что смертельно боится летать на самолетах, несмотря на то, что закончил
летную школу и стать летным инструктором), он решил получить степень
по физическим упражнениям в Университете штата Аризона и устроился на работу в качестве личного
тренер возле школы. Через несколько месяцев у него был список ожидания.

Примерно в это же время, без его ведома, вошел один из друзей Пауэлла.
его в космополит
самый завидный холостяцкий конкурс журнала, и он выиграл. Местные новостные станции
пронюхал о его новом титуле и пригласил его на интервью. Знаю это
телевидение является основным средством рекламы, он спросил продюсера, может ли он сделать
раздел о фитнесе. Продюсер согласился, и Пауэлл стал «фитнес-парнем».
хорошо
Утро Аризоны за 7 лет.

Вскоре после того, как он начал работать в шоу, он получил электронное письмо, в котором
изменить ход его жизни. В сообщении 26-летний Дэвид Смит заявил, что он
весил 650 фунтов, и что его врач сказал, что он умрет к 30 годам, если что-то
не изменился. «Он сказал мне, что все, что он хотел сделать, это влюбиться и иметь
дети», — вспоминает Пауэлл. «Я не мог перестать думать об этом. Через неделю я узнал
Я должен был встретиться с ним. Поэтому я ответил ему по электронной почте и получил его адрес».

Он пошел навестить Смита, и они сразу же нашли общий язык.

«Я сказал ему:« Я не знаю, куда это пойдет, но я вернусь
во вторник». Два года спустя, после почти ежедневных встреч и сессий, Смит
потерял 400 фунтов. Они обсудили все возможности на будущее
и как эта трансформация может привести к большим результатам.

История Смита привлекла внимание после того, как Пауэлл представил его в своем шоу.
и поскольку все больше и больше писем поступало потоком, они знали, что должны помочь. «
в электронных письмах говорилось что-то вроде «Помоги мне, Крис; Я вешу 500 фунтов и умираю.
Я прикован к инвалидной коляске». Они пришли от сотен людей со всего города. я
узнал, что существует субкультура людей, которые не страдают от патологического ожирения и
отчасти гордятся тем, что невидимы. Некоторые из них выходят только в
ночь. Им было так больно от того, что люди осуждали и издевались над ними всю жизнь,
обижены обществом и обижены своим воспитанием. Это разбило мне сердце».

Итак, с помощью жены музыканта Элиса Купера, Шерил, которая владела местной танцевальной студией, они начали предлагать занятия для людей с ожирением на основе пожертвований. Пауэлл продолжал зарабатывать деньги, тренируя спортсменов на постоянной основе, но он знал, что нашел свое призвание: помогать этим «невидимым» людям трансформироваться и быть замеченными.

Разбивка

Все встало на свои места, но его мир вот-вот рухнет вокруг него. Одной из самых больших проблем Смита было питание, и Пауэллу пришла в голову идея создать систему модификации поведения, которая помогла бы его другу лучше выбирать продукты питания. «По сути, это был винный холодильник с едой внутри, и таймер срабатывал, когда ему пора было есть», — объясняет Пауэлл. «Это был отличный способ заставить его циклировать углеводы и похудеть».

Изобретение сработало так хорошо, что Пауэллу пришлось
момент лампочки. Если бы Смит был таким успешным, продукт, вероятно, мог бы работать.
для других таких же, как он. Итак, Пауэлл вложил все свои деньги, плюс около 200 тысяч долларов от
инвесторов — в производственную компанию в Китае, чтобы построить тысячи единиц
что бы он потом продал.

«Я подумал: «Вот оно. Я собираюсь создать эту систему и учить мир
как есть. Я изменю жизнь». Это была американская мечта. К сожалению, Я
не знал, как работает американская мечта».

Когда груз, наконец, прибыл, его содержимое было не тем, что Пауэлл
ожидал. «Я открыл первую коробку, и продукт развалился у меня в руках», — сказал он.
вздыхает. Вся партия была в том же состоянии, и он не подписал
контракт с производителем. Когда компания умыла руки
В этой ситуации Пауэлл впал в панику.

«Там ничего не было. Мои колени подогнулись, и я сидел и плакал. Оно сломалось
мне . . . финансово, эмоционально, умственно». Вскоре после этого Пауэлл начал
панические атаки и проблемы со сном. Его банковский счет был опустошен, он
не мог позволить себе арендную плату, и ему пришлось положить все свои вещи в машину и
диванный серфинг. У него была диагностирована клиническая депрессия, и он принимал ксанакс, чтобы справиться с этим.
симптомы. Примерно в то же время у него была грыжа межпозвоночного диска, и ему прописали
Викодин от боли.

«Мы знаем, как развивается эта история, — говорит он. «В то время как [the Vicodin] занимался
физическую боль, она также заставила уйти эмоциональную боль. я зацепился за
опиатов на 2 года». Тем временем Смиту удалось удержать вес и
решил разместить фотографии результатов на MySpace; его фото до и после
стал вирусным. Вскоре поступили запросы на интервью от известных СМИ.

Пауэлл хорошо помнит то время. «Я нахожусь в середине своего горнила, — говорит он. «Я в своем личном аду и преображении, и мы получаем звонки от 20/20 и СЕГОДНЯ. Я в самом разгаре одного из своих самых больших испытаний, и мы едем в Чикаго, чтобы сыграть «Опра».

Снова на ногах

На этот раз настала очередь Смита взять на себя роль трансформера.
«Чего люди не видели, так это того, что он был рядом со мной, когда я переживал
мою трансформацию — среди всех этих сумасшедших СМИ, когда я потерял
все. Я оставался на его диване в течение 3 месяцев, пока я возвращался на свой
футов», — говорит Пауэлл.

Пауэлл понял, что больше не может прятаться от своих обязанностей, поэтому он бросил холодную индейку с викодином и вернулся к работе, чтобы избавиться от своих долгов. Он сосредоточился на эмоциональном и умственном восстановлении себя, посещая семинары по самосовершенствованию, где он встретил Хайди, женщину, которая впоследствии стала его женой.

В центре внимания

Невероятная потеря веса Смитом стала предметом бешеной популярности.
Документальный фильм ТЛК. Как только он вышел в эфир, телепродюсеры связались с Пауэллом по поводу
делать еженедельное шоу, посвященное историям, подобным истории Смита. Это шоу, экстрим
Makeover, был подхвачен ABC, длился 5 лет, показал 76
преобразований и был продан телевизионным станциям в 138 странах.

Пауэлл говорит, что участие в шоу было невероятным опытом, потому что он
должен сыграть важную роль, помогая людям в ужасных обстоятельствах обратиться
их жизнь вокруг. Труднее всего, по его словам, было получение сотен
тысячи писем от людей, подобных фигурировавшим в сериале, — людей, которых он
не мог помочь.

«Мы собрали более миллиона электронных писем от людей, которые просят о помощи», — сказал он.
говорит. «Это было так больно, потому что мы ничего не могли сделать; мы были только
делая 15 трансформаций в год через шоу. Вот и все.» Как только шоу
истек срок его контракта, Пауэлл пообещал помочь как можно большему количеству людей.
возможно, и поэтому он стал партнером Хайди для разработки Transform, «массово
надежная платформа, где люди могут получить все, что им нужно для трансформации»,
он говорит. Это относительно новое предприятие, по-видимому, облегчило ему жизнь.
зная, что у него есть возможность достучаться до большего количества людей.

«На шоу мы делали 15 перевоплощений в год. Теперь, с приложением,
мы делаем 40 000 активных преобразований; это транспортное средство, которое мы используем, чтобы помочь
мир. Я чувствую себя таким счастливым быть там, где я есть. Я считаю эти благословения каждый
один день и всегда ловлю себя на мысли: «Это действительно происходит?»

К счастью для многих людей во всем мире, да, это происходит.

---

Стратегии успеха Криса Пауэлла

У Криса Пауэлла была своя доля взлетов и падений. Вдоль его очень
нелинейной траектории, он сделал несколько ценных выводов, которые, по его словам, помогли
поднять его карьеру. Вот кое-что из того, что он узнал:

Выстраивайте прочные отношения с клиентами

Доверие является ключевым в
отношения клиент-тренер. Скорее всего, клиенты пытались и потерпели неудачу
много раз. «Они должны доверять вам, и вы должны взращивать это
доверять и искренне заботиться об их путешествии и о том, кем они являются как личность»,
говорит Пауэлл. «Когда они почувствуют это от вас, они будут слушать
тебе. И тогда они с большей вероятностью будут придерживаться программы».

Подготовьте почву для прочной трансформации

важно обучать
клиенты. Дайте им положительную мотивацию, но также научите их. Это все
«Дай человеку ловить рыбу, он будет сыт один день; научи человека ловить рыбу, он будет есть за
философии жизни». Людям важно понимать, как их тело
работает и что происходит в процессе. Это помогает уменьшить их страх
упражнений и
трансформация.

Быть замеченным

Социальные сети обязательны,
и совет Пауэлла — «быть собой без извинений». Однако задача состоит в том,
найти способ выделиться. Не пытайтесь конкурировать с моделью в бикини. Пауэлл
смог пойти на телевидение, сделать сегмент, а затем использовать его в социальных сетях
средствах массовой информации и представить себя в качестве авторитетного эксперта. Традиционные СМИ важны
потому что они работают в соответствии с рекомендациями FCC, а это значит, что вы должны быть сертифицированы
и застрахованы, иначе они могут получить иск. Это повышает ваш статус эксперта.

«Очень трудно
измерить ощутимые деловые результаты участия в общенациональном ток-шоу, поэтому
каждый раз, когда я на шоу, я всегда беру 45-секундный клип и выкладываю его в соц.
средства массовой информации. Как только оно будет опубликовано в социальных сетях, вы увидите мгновенную вовлеченность и
Обратная связь.»

Разнообразьте свое образование

По словам Пауэлла, будущее фитнеса будет заключаться в объединении всего и создании экосистемы трансформации. Конечно, оставайтесь в рамках своей практики, но также расширяйте свою квалификацию, чтобы охватить, по крайней мере, консультации по питанию и психологию упражнений (или модификацию поведения), чтобы максимизировать свое влияние. Будь вечным студентом; продолжайте учиться, используя как формальное образование, так и опыт, иначе отрасль будет развиваться дальше вас.

---

От дивана до тренера

Брюс Питчер, бывший участник программы Extreme Weight Loss, был
настолько положительно повлиял на его общение с Пауэллом, что он сам стал
тренер по трансформации.

«Крис, без сомнения, единственный в своем роде, — говорит Питчер. «Он определенно брат на всю жизнь. Никто не умеет двигать и мотивировать людей так, как он. Я никогда не видел, чтобы кто-то еще входил в комнату и заставлял людей поверить в себя — поверить, что они могут сделать то, что кажется невозможным, и что они могут полностью измениться!»

Помимо физических изменений

«Нет и никогда не будет такого, как Крис Пауэлл», — говорит жена и лучшая подруга Хайди Пауэлл, которая также является экспертом по фитнесу и трансформации. «Его страсть выходит далеко за рамки создания физических изменений и глубоко укоренена в обучении и содействии изменениям изнутри. Его заботливый характер и способность верить в каждого не похожи ни на что, что я когда-либо видел. Помимо всего этого, его самоотверженность и приверженность своей миссии — обращению вспять тенденций и оставлению положительного влияния на этот мир — никогда не сравнится. Мне повезло, что он мой муж, лучший друг, наставник и пример».

Вы можете узнать больше о Хайди на сайте HeidiPowell.net.

Праздник трансформации

Поделитесь своей историей о том, как вы
помогли изменить жизнь ваших клиентов.

Крис Пауэлл, основной докладчик Optima 2019, является мастером трансформации, как и тысячи сертифицированных персональных тренеров NASM, которые усердно работают каждый день, помогая людям улучшить свою жизнь разными способами. Мы хотели бы услышать истории успеха ваших клиентов, чтобы мы могли поделиться ими с другими и сохранить вдохновение.